当前位置: 首页 >
为什么实力推1rm都100kg了,肩还是不大?_浙江省温州市乐清市漫献电视节目合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 19:20:15
因为你不能做组就没意义。
我前几天看到一个卧推100kg帖子,里面一个长期再推40kg的“大佬”。
他胸型很好,体脂率也低。
就是喜欢在自己舒适区。
同样,我是喜欢不断增加重量,来突破自己。
肩,比别的部位练出“形状”的效率是最低的。
我每次去,就至少4-5组坐姿推肩了3,4年。
。
。
肩的分离度,以及形状也就一般。
我从30。
慢慢加到35。
还在持续增加中。
看了一个评论, 179身高,推100的***。
好像。
。
。
我也可以呀。
晚上我…。
同类文章排行
- 怎么向老婆简单解释nas的用途?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 男子因眼睛小被小米汽车系统频繁误判疲劳驾驶,一路提醒20多次,这是智能汽车通病吗?怎么解决该 bug?
- 如何制造一个高级的阳谋?
- 一米二的棍子打的赢三十厘米的刀子吗?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 维护一个大型开源项目是怎样的体验?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- 既然C#等开源语言,为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift?
最新资讯文章
- “哨兵模式”涉嫌泄密,你支持封杀特斯拉吗?
- 女生主动起来会有多主动?
- 创业公司是否应该使用 Rust ?
- 《酱园弄》电影你期待哪位演员的表演?
- 乡下的土鸡真的值100块钱吗?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?
- Web后端开发,用Python还是Go呢?
- 2025年在上海的你,择偶标准是什么?
- 有个少数民族的女朋友是什么体验?
- 你们听过领导最没水平的一句话是什么?
- 老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 为什么好看的家一看就是国外的?
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 大部分语言都用尖括号<>表示泛型,为什么golang要标新立异用中括号?
- 特朗普大力推行稳定币,背后的真实目的是什么?
- DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
- 中医把脉是***吗?
- QQ为什么败给微信?